Functional

Im Functional werden ganzheitlich natürliche Bewegungsmuster trainiert. Das funktionelle Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining eignet sich für alle Personen und braucht keine Erfahrung. 

Das Training ist nach sportwissenschaftlich evidenzbasierten Methoden konzipiert und wird angeleitet von Sporttherapeutinnen.

Bitte bring eine Fitnessmatte oder ein Badetuch mit sowie eine Wasserflasche. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Gestion des cours

Télécharger tous les évènements dans votre agenda