Functional
Im Functional werden ganzheitlich natürliche Bewegungsmuster trainiert. Das funktionelle Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining eignet sich für alle Personen und braucht keine Erfahrung.
Das Training ist nach sportwissenschaftlich evidenzbasierten Methoden konzipiert und wird angeleitet von Sporttherapeutinnen.
Bitte bring eine Fitnessmatte oder ein Badetuch mit sowie eine Wasserflasche. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Anbieter
Carefit Kilchberg
Medizinisches Trainings- und Therapiezentrum
Physiotherapie, Medizinische Massage, Personal Training, Gruppenkurse, Trainingsabos