Qi Gong
Qi Gong stärkt mit sanften Bewegungen und Atemübungen den Körper. Wir führen harmonische, langsame und ganzheitlichen Bewegungsabläufen durch, welche Kraft, Beweglichkeit, Stabilität fördern. Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Qi Gong wird im Stehen ausgeführt.
Qi Gong findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Daniela Hauri
Ich heisse Daniela Nea Cho. Seit über 18 Jahren ist Meditation in Bewegung meine Leidenschaft. Dies offen, warmherzig und mit viel Herzblut zu vermitteln, das ist meine Vision! Das bin ich - eine Fusion von Ost und West. Ich wünsche mir, so viele Menschen wie möglich für Qigong und Taiji zu begeistern. Ich bin der festen Überzeugung, dass die Prinzipien dieser Bewegungskunst, sich grossartig eignen, um sie in unseren westlichen Alltag einfliessen zu lassen.
076 462 11 70 info@taijiquan-uster.ch https://www.taijiquan-uster.ch https://www.facebook.com/danitaiji/Taijiquan & Qigong Uster
Die chinesischen Meditations- und Konzentrationsübungen haben die Aufgabe, den Körper und den Geist zu kultivieren. Das Nähren und Erhalten der Gesundheit stehen im Vordergrund. Qigong dient der Prävention und kann Krankheiten vorbeugen. Dahinter verbirgt sich der Grundgedanke, dass es einfacher ist, Krankheiten vorzubeugen als bestehende zu heilen. So soll das Praktizieren von Qigong unsere Lebensenergie reinigen, ausgleichen und stärken.
076 462 11 70 info@taijiquan-uster.ch https://www.taijiquan-uster.ch https://www.facebook.com/danitaiji/ Guschtstrasse 66, 8610 Uster