Yoga Lu Jong
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch Neulinge. Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich.
Bringe eine (Yoga-)Matte oder ein Badetuch mit.
Die Kurslektion findet bei jedem Wetter statt - ausser bei starkem Regen. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Andrea Lee
Andrea Lee ist zertifizierte Lu Jong Lehrerin
Lu Jong ist ein tibetisches Heilyoga. Gesundheit für Körper und Geist. Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte tibetische Bewegungslehre aus dem Himalaya. Intensive, sanft fliessende Körperübungen zur Förderung von Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht, zudem innerer Ruhe und Entspannung. Im Zentrum stehen die Wirbelsäule, Atmung und Achtsamkeit. Lu Jong wird auch beschrieben als Meditation in Bewegung.
DTV Küsnacht
Der Damenturnverein mit über 300 Mitgliedern im Alter von 3 bis über 90 Jahren, bietet ein attraktives Sportprogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In unseren Turn-Riegen trainieren junge Mädchen und Jungs für verschiedene Wettkämpfe und Turnfeste. Daneben gibt es mehrere Turngruppen für Kids und für Erwachsene.
Unser Volleyball-Team spielt bei den Regionalen Meisterschaften des ZTV mit. Neben den und regelmässigen Trainings gibt es beim DTV ein umfangreiches Rahmenprogramm wie zum Beispiel Minigolfen, Bergwanderungen, Ski-Ausflügen und noch vieles mehr.