Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirken. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Die Yogastunden sind geprägt vom traditionellem Hatha Yoga, der mit verschiedensten Einflüssen ergänzt wird. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, der Kurs ist für jeden geeignet.
Bitte bringe deine (Yoga-)Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen.
Yoga findet bei jedem Wetter statt, ausser bei sehr starkem Regen. Eine Kursleitung ist immer vor Ort.
Eine Anmeldung ist nicht nötig. Komm spontan vorbei und mach mit!
Diana Vogel
Während des Wirtschaftsstudiums kam Diana erstmals mit Yoga in Berührung. Sofort war sie von der ausgleichenden und kraftvollen Wirkung fasziniert. Was mit einfachen Körperübungen begann, wurde ein Wegbegleiter in ihrem Leben: „Yoga findet nicht mehr nur auf der Matte statt. Yoga unterstützt mich, mein Gleichgewicht zu behalten, berührt mich im Innersten und lehrt mich einen bewussten Umgang mit mir und meiner Umwelt.“
Diese Freude und ihr wertvolles Wissen gibt sie wöchentlich in Oberwinterthur und an Workshops weiter. Ihr Interesse an Yoga vertiefte sie in der 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin YS/EYU. Jährliche Weiterbildungen erweitern ihr Wissen und inspirieren ihren Unterricht.
YOGAuszeit
YOGAuszeit bietet seit 2015 eine kräftigende und ausgeglichene Yoga Praxis in Winterthur. In den wöchentlichen Kursen entdecken Kinder und Erwachsene Yoga in all seinen Facetten - mal ganz traditionell, mal modern. Angebotene Workshops beschäftigen sich meist mit einem Thema, um die eigene Praxis zu vertiefen.
052 337 27 73 yoga-reutlingen@gmx.ch www.yogaauszeit.ch Reutlingerstr. 78, 8404 Winterthur