Full Body Workout
Im Full Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Dich erwartet eine gute Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind einfach aber effizient! Der ganze Körper wird durchbewegt und der Kreislauf auf Touren gebracht! Die Lektionen sind sehr vielseitig und abwechslungsreich. Qualität und Spass haben oberste Priorität, sodass jeder seine körperliche und mentale Stärke auf gesunde Art verbessern kann.
Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, ausser bei sehr starkem Regen. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Leonie Venzin
"Bewegung ist für mich mehr als Sport – sie ist Leidenschaft, Energie und Balance."
Seit 2014 begleite ich Menschen mit viel Leidenschaft in den Bereichen Functional Training, Mobility, Yoga und Pilates. Mit der Ausbildung zur Groupfitness-Instruktorin begann mein Weg, Bewegung zu meinem zweiten Beruf zu machen. Als ich mir den Traum der Yogalehrerausbildung erfüllte, entstand für mich die perfekte Verbindung aus kraftvoller Bewegung, Achtsamkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden.
In meinen Stunden stehen Freude an Bewegung, persönliche Entwicklung und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt. Von Einsteiger:innen bis hin zu Athlet:innen liebe ich es, Menschen individuell abzuholen, zu motivieren und auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten – mit viel Herz und Leidenschaft für Bewegung.
Yoga • Pilates • TRX • Functional Trainings • PT
bambus Yoga Pilates GmbH
Pepe Stüssi
"Mein Beruf ist meine Passion."
Seit meiner Kindheit bin ich leidenschaftlicher Sportler. Mit all meinen Ausbildungen, Erfahrungen und Lektionen, die ich bisher gemacht habe, ist es mir heute möglich, ein fast grenzenloses und vielseitiges Training für Personal Training, Group Fitness, Einzelsportler, Mannschaften, Vereine, Firmen und Schulen jeder Art anzubieten. Seit Jahren arbeite ich mit Kindern ab 6 Jahren bis hin zu Rentnern. Soweit es geht, finden alle meine Lektionen im Freien statt. Somit tankt man Energie und frische Luft und stärkt gleichzeitig das Immunsystem und die Gesundheit.
Outdoor Group Fitness Kurse biete ich in Uster (seit 2013), Wetzikon (seit 2014) und Herrliberg (seit 2014) an.
Meine Tätigkeit übe ich mit viel Herz, grosser Freude und Leidenschaft aus.
POWER PASSION PERSONALITY
Das lebe und vermittle ich meinen Kunden.