Lauftreff

Der Lauftreff beginnt mit einem Warm-up und Lauf-ABC-Übungen. Anschliessend geht es auf eine tempoangepassten Laufrunde. Abschliessen wird gedehnt und das Wissen rund um das Laufen vermittelt wie Bekleidung, Schuhe, Trainingsaufbau und -planung.

Der Lauftreff findet bei jedem Wetter statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig und der Eintritt in die Badi Stäfa ist gratis. Komm spontan vorbei und mach mit!

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