Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Es erwartet dich ein weich fliessendes, dynamisches Hatha-Yoga, das – mit fordernder Leichtigkeit ausgeführt – den Körper kräftigt und geschmeidig werden lässt, Konzentration und Wahrnehmung schult sowie zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie führt.
Egal ob du Anfängerin oder fortgeschrittener Yogi bist, der Kurs ist für alle geeignet. Bitte bring deine Matte oder ein Tuch und etwas zu trinken mit. Ideal ist Outdoor-Trainingskleidung oder eine weite, weiche Hose und ein T-Shirt, das genügend Bewegungsfreiheit lässt.
Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.