Qi Gong
Qi Gong stärkt mit sanften Bewegungen und Atemübungen den Körper. Das harmonische und langsame Ausführen von ganzheitlichen Bewegungsabläufen führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Gewinne an Energie und Lebensfreude. Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist.
Die Qi Gong Lektion findet bei jedem Wetter statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.