Bootcamp
Bootcamp ist ein effektives Intervalltraining, das geschickt Ausdauertraining und Kraftübungen miteinander kombiniert. Es fördert sowohl die körperliche als auch die mentale Fitness durch abwechslungsreiche Übungen.
Bringe bitte ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Bei nassen Verhältnissen ist es empfehlenswert für die Übungen am Boden, eine Matte oder ein Tuch mitzunehmen.
Ausser bei sehr starkem Regen finden die Kurse immer statt. Es ist in jedem Fall ein/-e Kursleiter/-in vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Felippe Camargos
Felippe hat seine Fitnesskarriere schon 2010 begonnen. Als Fitness und CrossFit Trainer hat er in Brasilien unterrichtet, in Italien hat er sein eigenes CrossFit Gym geleitet und schließlich in der Schweiz arbeitet er als Head Coach mit Functional Training, Bootcamp, Gewichtheben, Gymnastics und CrossFit unterrichtet.
076 247 46 12 felippe.acosta23@gmail.com www.instagram.com/felippe.acamargos/