Schon immer hatte ich grosse Freude an der Bewegung und der Natur. Vor mehr als 15 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. War Yoga für mich ganz am Anfang vor allem ein wohltuender Ausgleich zum Langstreckenlaufen und Radfahren, wuchsen mein Interesse und meine Begeisterung für Yoga als fliessendes Zusammenspiel von Körper, Atem und Gefühlen sehr rasch und entwickelte sich zu meiner grossen Leidenschaft. Seit Jahren übe ich intensiv Yoga.

In Bali absolvierte ich das von Yoga Alliance zertifizierte 200 HR Yoga Teacher Training bei Paul Teodo und Byron de Marsé mit guest master teachers Michael Henri New, Leah Santa Cruz und Vijeth Kumar. Bei Dr. Punnu Wasu vertiefte ich im 50 HR Meditation Teacher Training meine eigene Meditationspraxis sowie Theorie und Anwendung. Im 50 HR Advanced Training bei Julie Martin habe ich mich in Embodied Yoga weitergebildet.

Mein Ziel ist es, dich durch deine eigene Yoga Practice zu stärken, so dass du dich nach der Klasse lebendig, frei und leicht fühlst. Dazu nehme ich dich in meinen Klassen auf eine transformative Reise mit, auf der wir neugierig und achtsam durch dynamische und kräftigende Sequenzen fliessen. Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen. Im Fokus steht vielmehr das persönliche Entdecken von Bewegung und Emotionen. Mein Stil lässt sich als «empowering Vinyasa Yoga with intention» beschreiben.

Sanella Yoga ist dein Ort für kraftvolles und dynamisches Vinyasa Yoga (all levels) in Eglisau