Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen,
Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirken. Erlebe Yoga
als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit.
Die Yogastunden sind geprägt vom traditionellem Hatha Yoga, der mit verschiedensten Einflüssen ergänzt wird. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, der Kurs ist für jeden geeignet.
Bitte bringe deine (Yoga-)Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Tanja Schmid
"Yoga ist für mich die Ruheoase im hektischen Alltag, wo das Motto höher, weiter, schneller zu ruhiger, entspannter, konzentrierter verwandelt wird. Das möchte ich auch in meinen Stunden umsetzen. Das Ziel sind keine akrobatischen Stellungen, sondern das, was jedem Einzelnen gut tut, so wie es für jede Einzelne richtig ist. Meinen Teilnehmer:innen möchte ich neben einem guten Körpergefühl und positiver Lebensenergie vor allem auch die Freude am Yoga vermitteln.
Meine vierjährige Ausbildung an der Lotos Yoga Schule in Basel und Zürich habe ich als dipl. Yogalehrerin YCH/EYU abgeschlossen. Daneben habe ich Weiterbildungen in den Bereichen Schwangerschaftsyoga, Adjustments und Yoga der Energie absolviert."
Yogafabrik
Die Yogafabrik bietet eine Ruheinsel im hektischen Alltag. Wir leben Yoga als ganzheitlichen Weg, der sowohl Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Von Montag bis Samstag unterrichten wir Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga für Männer, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga. Einer unserer Fokusse liegt auf der korrekten Ausführung der Übungen sowie der individuellen Situation des Praktizierenden. Deshalb sind alle unsere Stunden sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
+ 41 79 306 56 51 studio@yogafabrik.ch https://www.yogafabrik.ch Bahnhofplatz 55 , 8180 Bülach