Qi-Gong

Qi-Gong stärkt mit sanften Bewegungen und Atemübungen den Körper. Das harmonische und langsame Ausführen von ganzheitlichen Bewegungsabläufen führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Gewinne an Energie und Lebensfreude. Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen. Qi-Gong wird im Stehen ausgeführt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen.

Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Qi-Gong findet bei jedem Wetter draussen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.

Ausser bei sehr starkem Regen findet Qi-Gong immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.