Nia (Neuromuscular Integrative Action)
Nia - Bewegung, die dich zum Strahlen bringt!
Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept - inspiriert von Tanz, Kampfsport und Körpertherapien (wie Yoga, Feldenkrais), bei dem es in erster Linie darum geht, unseren Körper achtsam und freudvoll ganzheitlich zu bewegen.
Es wird barfuss zu Musik getanzt und fördert die Verbindung von Körper, Geist und Seele, wobei der Fokus auf Freude und Wohlbefinden liegt.