Strong Nation / HIIT
STRONG Nation kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, und Cardiotraining. Du wirst von cooler Musik angefeuert, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt ist. Dabei verbrennst du viele Kalorien und stärkst dabei deinen ganzen Körper
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Nadja Bacchini
Bis 14 Jahre habe ich auf hohem Niveau Kunstturnen gemacht. Dann kam Triathlon, Reiten und Squash. Obwohl ich mein Hobby nie zum Beruf machen konnte, hat mich der Sport nie losgelassen. Deshalb habe ich eine Ausbildung gemacht als Dipl. Fitnesstrainerin.
Für mich steht jedoch nicht nur der Sport im Vordergrund. Es ist mir wichtig, dass wir sowohl auf der physischen wie auch psychischen Ebene ein Gleichgewicht herstellen können. Dazu gehört auch eine gesunde Ernährung.
Ich bin ein offenes und unkompliziertes Wesen. Da ich ein empathischer Mensch bin, fällt es mir meistens leicht, andere Menschen zu spüren und deren Bedürfnisse zu erkennen.
OHANA FITNESS
Fühle dich bei Ohana Fitness wie zuhause - dein Körper und Geist sind bei uns in guten Händen.
Der Schlüssel ist, dass der Körper, der Geist und die Seele im Gleichgewicht sind. Ich lege den Fokus auf die Menschlichkeit und Individualität eines jeden Menschen.
Durch meine personalisierten Trainingsprogramme und mein Engagement für den Einzelnen kann ich meine Kunden dabei helfen, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Ich möchte die Art und Weise, wie Menschen Fitness betreiben, revolutionieren. Ich berücksichtige auch die Seele des Menschen und bieten meine Kunden eine ganzheitliche Erfahrung.
Durch meine innovative Herangehensweise kann ich den Menschen helfen, ihr volles Potential zu entfalten und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.