Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Sanft und gleichzeitig intensiv wird beim Pilates im Atemrhythmus der ganze Körper trainiert. Mit Faszienpilates werden alle Gelenke mobilisiert, die grossen und die tiefliegenden Muskeln gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. 

Da die Übungen langsam ausgeführt werden und es Variationen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gibt, ist die Lektion für alle geeignet.

Bitte bring eine Matte oder ein Handtuch, da einige Übungen am Boden ausgeführt werden. Nimm auch etwas zu Trinken mit.

Das Pilates findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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Mittwoch
5. Juni 2024
09:15 Uhr
45 min
Sportanlage Meierwiesen
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Mittwoch
12. Juni 2024
09:15 Uhr
45 min
Sportanlage Meierwiesen
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Mittwoch
19. Juni 2024
09:15 Uhr
45 min
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Mittwoch
26. Juni 2024
09:15 Uhr
45 min
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Mittwoch
3. Juli 2024
09:15 Uhr
45 min
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Dimi Tzikas Zoubos

Dimi

Meine Eltern sind aus Griechenland in die schöne Schweiz ausgewandert und ich bin dankbar, dass ich eine wunderschöne Kindheit im Zürcher Oberland erleben durfte.
Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich den Weg zum Pilates gefunden und so auch das erste mal angefangen mich mit meinem Körper bewusst zu befassen. Die Vereinigung von Körper und Geist hat mich von der ersten Stunde an fasziniert. Ich unterrichte seit bald 10 Jahren Yoga, Pilates, Jumping, Athleticflow und ich biete auch HIT – Trainings an.

Neben meinem Beruf ist meine Liebe meiner wunderbaren Familie gewidmet, meinen 5 Kindern und meinem Ehemann. Weiter ist mir eine gesunde Ernährung, ein nachhaltiges Kochen mit saisonalen Produkten wichtig.

079 664 13 50 info@sweatstudio.ch www.sweatstudio.ch
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Sweatstudio Wetzikon