Bootcamp
Bootcamp ist ein Outdoortraining bei dem die Bewegungsfreude zentral ist. In Intervalltrainings wird der Puls auf Touren gebracht und die Kondition trainiert. Bei den Kraftübungen wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Die Teilnehmer bekommen die Fortschritte ihrer Fitness im Alltag durch bessere Haltung und Wohlbefinden zu spüren.
Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!
Bitte bringe deine Fitnessmatte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch. Pack ebenfalls etwas zu Trinken ein. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Miriam Cabalzar
Von Kind auf hat mich der Sport in irgendeiner Weise begleitet. Angefangen mit Volleyball übers leidenschaftliche Salsatanzen bin ich dann auf das Groupfitness gestossen. Seit 2014 unterrichte ich mit viel Elan in diversen Fitnesscentern, was mich zum Büroalltag und Mamisein in die nötige Balance hält.
Mit meiner aufgestellten Art bringe ich jeden Teilnehmer, unterschiedlichsten Niveaus dazu sich auszupowern und auch an seine Grenzen zu gehen. Sei dabei, und merke, dass Sport doch kein Mord ist.
Sweatstudio Wetzikon
Das Sweatstudio Wetzikon bietet verschiedene Gruppenkurse an.
info@sweatstudio.ch https://www.sweatstudio.ch Zürcherstrasse 69, 8620 Wetzikon