Yoga

Bei dieser klassischen Hatha-Yoga Tradition handelt es sich um einen ruhigen Yoga-Stil mit dem Ziel der Gesunderhaltung von Körper und Geist. Die Übungen werden ruhig und achtsam ausgeführt. Dies führt mit der Zeit zu mehr Ausgeglichenheit, körperlicher und geistiger Ruhe und mehr Energie. Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Beweglichkeit erforderlich.

Bitte bringe deine (Yoga-)Matte und dem Wetter angepasste Kleidung mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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