Der Lauftreff beginnt mit einem Warm-up und Lauf-ABC-Übungen. Anschliessend geht es auf eine tempoangepassten Laufrunde. Abschliessen wird gedehnt und das Wissen rund um das Laufen vermittelt wie Bekleidung, Schuhe, Trainingsaufbau und -planung.
Der Lauftreff findet bei jedem Wetter statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig. Komm spontan vorbei und mach mit!
