Fit von Kopf bis Fuss
Fit von Kopf bis Fuss ist ein Full Body Workout ohne Hüpfen und Springen. Die kurzweilige Lektion eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Jung und Alt.
Bitte bring deine Matte und etwas zu Trinken mit.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Vitaswiss Sarganserland
Seit 1966 ist vitaswiss Sarganserland in unserer Region mit einer eigenen Sektion vertreten und festigt damit die Grundgedanken des innovativen Breitensport- und Gesundheitsverbandes vitaswiss Schweiz in und um Sargans.
vitaswiss inspiriert und begleitet seine Mitglieder in jeder Lebensphase bei der Förderung und Erhaltung der Gesundheit, Fitness und Lebensfreude. Die Weiterentwicklung der persönlichen Gesundheitskompetenz unserer Mitglieder liegt uns am Herzen - sie steht im Zentrum und umfasst Bewegung, Haltung, Kraft, Entspannung, richtige Ernährung und soziale Kontakte. vitaswiss Sarganserland ist mit seinen Mitgliedern unterwegs. Gemeinsam, naturverbunden und achtsam verfolgen wir das Ziel zu mehr Resilienz, gesundheitlicher Immunität, Eigenverantwortung und Selbständigkeit.