Bodyfit

Nach einem kurzem Aufwärmen trainierst du zusammen mit Rea oder Jorge den ganzen Körper mit verschiedenen Übungen. Mit viel Abwechslung und Spass kommst du leicht zu deinem Fitnessziel. Der Kurs ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. 

Bodyfit findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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Samstag
10. August 2024
14:00 Uhr
60 min
Kursleitung
Jorge Züger
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Montag
12. August 2024
19:00 Uhr
60 min
Kursleitung
Jorge Züger
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Montag
19. August 2024
19:00 Uhr
60 min
Kursleitung
Rea Leuenberger
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Montag
26. August 2024
19:00 Uhr
60 min
Kursleitung
Rea Leuenberger
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Montag
2. September 2024
19:00 Uhr
60 min
Kursleitung
Rea Leuenberger
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Jorge Züger

TKD Rueti_Jorge Zueger.png (1)

Wer Taekwon-Do praktiziert, stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Ob es darum geht, abzunehmen, fitter zu werden oder Stress abzubauen - Taekwon-Do fördert Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es verleiht Schülerinnen und Schülern mehr Selbstvertrauen, Disziplin und Ausgeglichenheit. Im Training werden alle Aspekte der Kampfkunst erlernt, von den Grundtechniken über Übungsformen bis hin zu Selbstverteidigungsszenarien. In einer Zeit, in der geistige und körperliche Fitness immer wichtiger werden, ist Taekwon-Do ideal. Durch richtige Bewegung wird der gesamte Körper gestärkt. Die konsequenten Trainingsmethoden folgen den Grundsätzen von Choi Hong Hi: Höflichkeit, Integrität, Durchhaltevermögen, Selbstkontrolle und Unbezwingbarkeit. Das Ziel ist es, Körper und Geist aufzubauen und zu stärken. Im Vergleich zu anderen Sportarten kann Taekwon-Do als echter Gesundheitssport bezeichnet werden. Es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um sich zu entfalten und zu stärken. Nur in diesem Zustand ist der Mensch zu Höchstleistungen fähig. Starke Menschen sollten bescheiden leben und ihre Kraft nutzen, um anderen zu helfen. Es geht nicht darum, anderen zu beweisen, wie stark man ist, sondern darum, immer stärker zu werden. Wer mehr darüber erfahren will, sollte es einfach ausprobieren.

+41 (0) 79 816 63 24 jorge.zueger@tkdrueti.ch https://tkdrueti.ch/
Anbieter

Kampfsportschule Rüti

TKD Rueti.png

Wer Taekwon-Do praktiziert, stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Ob es darum geht, abzunehmen, fitter zu werden oder Stress abzubauen - Taekwon-Do fördert Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es verleiht Schülerinnen und Schülern mehr Selbstvertrauen, Disziplin und Ausgeglichenheit. Im Training werden alle Aspekte der Kampfkunst erlernt, von den Grundtechniken über Übungsformen bis hin zu Selbstverteidigungsszenarien. In einer Zeit, in der geistige und körperliche Fitness immer wichtiger werden, ist Taekwon-Do ideal. Durch richtige Bewegung wird der gesamte Körper gestärkt. Die konsequenten Trainingsmethoden folgen den Grundsätzen von Choi Hong Hi: Höflichkeit, Integrität, Durchhaltevermögen, Selbstkontrolle und Unbezwingbarkeit. Das Ziel ist es, Körper und Geist aufzubauen und zu stärken. Im Vergleich zu anderen Sportarten kann Taekwon-Do als echter Gesundheitssport bezeichnet werden. Es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um sich zu entfalten und zu stärken. Nur in diesem Zustand ist der Mensch zu Höchstleistungen fähig. Starke Menschen sollten bescheiden leben und ihre Kraft nutzen, um anderen zu helfen. Es geht nicht darum, anderen zu beweisen, wie stark man ist, sondern darum, immer stärker zu werden. Wer mehr darüber erfahren will, sollte es einfach ausprobieren.

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REAL01

Das REAL01 ist ein Tanzstudio für verschiedene Tänze, wie hip hop und breakdance sowie Yoga, fit&dance und hola hoop Kurse. Zudem gibt es ein breites Angebot an Kursen für Kinder.

078 60 90 847 real01@gmx.ch https://www.real01.ch/ joweid zentrum 3b, 8630 Rüti