Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Sanft und gleichzeitig intensiv wird beim Pilates im Atemrhythmus der ganze Körper trainiert. Mit Faszienpilates werden alle Gelenke mobilisiert, die grossen und die tiefliegenden Muskeln gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert.
Da die Übungen langsam ausgeführt werden und es Variationen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gibt, ist die Lektion für alle geeignet.
Bitte bring eine Matte oder ein Handtuch, da einige Übungen am Boden ausgeführt werden. Nimm auch etwas zu Trinken mit.
Der Kurs findet bei jedem Wetter -ausser bei sehr starkem Regen - draussen statt.
Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Dimi Tzikas Zoubos
Meine Eltern sind aus Griechenland in die schöne Schweiz ausgewandert und ich bin dankbar, dass ich eine wunderschöne Kindheit im Zürcher Oberland erleben durfte.
Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich den Weg zum Pilates gefunden und so auch das erste mal angefangen mich mit meinem Körper bewusst zu befassen. Die Vereinigung von Körper und Geist hat mich von der ersten Stunde an fasziniert. Ich unterrichte seit bald 10 Jahren Yoga, Pilates, Jumping, Athleticflow und ich biete auch HIT – Trainings an.
Neben meinem Beruf ist meine Liebe meiner wunderbaren Familie gewidmet, meinen 5 Kindern und meinem Ehemann. Weiter ist mir eine gesunde Ernährung, ein nachhaltiges Kochen mit saisonalen Produkten wichtig.
Sweatstudio Wetzikon
Das Sweatstudio Wetzikon bietet verschiedene Gruppenkurse an.
079 664 13 50 info@sweatstudio.ch https://www.sweatstudio.ch Zürcherstrasse 69, 8620 Wetzikon