Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemtechniken, Körperübungen und Entspannungselementen, die sowohl belebend als auch ausgleichend wirken. Verschiedene Asanas (Übungen) werden zu fliessenden Bewegungen verbunden. Ziehe etwas an, das grosse Bewegungsfreiheit zulässt.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch Neulinge. Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich.
Bringe eine (Yoga-)Matte oder ein Badetuch mit und etwas zu Trinken.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt - ausser bei starkem Regen. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!