Power Workout

Ein Power Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Cardio und HIIT (Intervalltraining) kombiniert, um den Stoffwechsel anzukurbeln, Kalorien zu verbrennen und die Fitness in kurzer Zeit zu steigern.

Power Workout findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen - draussen statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.