Yoga

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltung und Achtsamkeitsübungen, die entspannend wie auch ausgleichend wirken. Durch die bewussten Atem- und Körperübungen verbessert sich die Körperwahrnehmung, die Atemqualität verändert sich und der Geist wird zentriert.

Zieh bequeme Kleidung an und nimm eine Yoga-Matte oder ein Badetuch mit. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

Lade gleich alle Termine in deinen Kalender