Kondi
Das Kondi ist ein effektives Training zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems. Bei motivierender Musik werden mit dem eigenen Körpergewicht die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Schnelligkeit trainiert. Da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann, ist das Kondi ein gutes Training für alle Leistungs- und Altersgruppen.
Bitte zieh bequeme Schuhe an und nimm etwas zu Trinken und allenfalls ein Handtuch mit. Das Kondi findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Patric Benz
Patric ist Turnleiter der Aktivriege des MTV Illnau. "Bewegung steht bei uns im Zentrum und auf eine gesunde Fitness legen wir wert. Dabei zählt auch das Training, dass auf den gesamten Körper zielt und gesamtheitlich die Muskulatur aufbaut."
Männerturnverein Illnau
Der Männerturnverein Illnau steht allen Männern ab 30 Jahren offen. Geturnt wird jeden Mittwoch (ausser in den Schulferien) in der Dreifach-Turnhalle der Schulanlage Hagen am Abend von 20.00 bis 21.45 Uhr. Programm: Polysportiv, Fitness, Ausdauer und Spiele
info@mtvi.ch https://www.mtvi.ch/