Aqua Fit ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Mit Musik und einfachen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Der Wasserwiderstand trainiert effektiv, ohne die Gelenke zu belasten. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters und sorgt für Spaß, Abwechslung und neue Energie.
Bitte nimm deine Badkleidung und ein Badtuch mit. Kurs findet im Tiefwasser des Sprungbecken statt. Spezielle AquaFit-Gurte werden zur Verfügung gestellt. Aqua Fit findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen oder Gewitter. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist kostenlos. Komm spontan vorbei und mach mit!
