Five - Mobilität & Rückenstabilität

In diesem Kurs werden vor allem die Gelenke und der Rumpf, sprich die Bauch- und Rückenmuskulatur, angesprochen. Der Kurs soll zu mehr Mobilität in den Gelenken verhelfen und verkürzte Muskeln in die Länge trainieren.

Wenn du eine Yoga-Matte hast, bringe diese gerne mit. Sonst reicht auch ein Tuch oder der Rasen.

Five - Mobilität & Rückenstabilität findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort. 

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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Donnerstag
23. Mai 2024
18:30 Uhr
60 min
Illnau - Länggwiese
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Ilona Nüesch
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Donnerstag
30. Mai 2024
18:30 Uhr
60 min
Illnau - Länggwiese
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Ilona Nüesch
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Donnerstag
6. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
Illnau - Länggwiese
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Ilona Nüesch
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Ilona Nüesch

Anbieter

FR!TZ bewegt mich

Logofritz

Das Fritz bewegt mich ist ein Gesundheitscenter mit Schwerpunkt auf die nicht übertragbaren Volkskrankheiten, wie zum Beispiel Arthrose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Des weiteren legen wir einen grossen Fokus auf Stoffwechsel- und Rückentraining.

052 544 48 80 info@fritzbewegtmich.ch https://fritzbewegtmich.ch/illnau Schmittestrasse 8, 8308 Illnau