Thai-Kickboxen
Thai-Kickboxen verbindet effektives Ganzkörpertraining mit den Grundlagen des Muay Thai. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination gefördert. Gleichzeitig verbesserst du deine Körperwahrnehmung, Konzentration und Reaktionsfähigkeit und stärkst dein Selbstvertrauen. Das Training eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für Fortgeschrittene und macht in der Gruppe besonders Spass.
Alle Fitnesslevels sind willkommen.
Bring etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.
