QiGong
Beim Qi Gong wird die Synchronizität von Atmung und Bewegung erlebt. Durch die langsame und kontrollierte Ausführung der Bewegungen werden besonders die tiefliegende Haltemuskulatur des Rumpfes und die der Gelenke trainiert. Die Konstitution wird gestärkt und Stürze dadurch vermieden. Die Übungen regen auf sanfte und harmonische Art den Stoffwechsel an und bringen Erholung und Energie.
Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen. Qi Gong wird im Stehen ausgeführt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen.
Bitte zieh bequeme Kleidung und Schuhe mit möglichst flachen Sohle an und nimm etwas zu trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Bernauer Yvonne
1992 begann meine Ausbildung in Kampfkunst der inneren Stile wie Tai Chi und Qi Gong als auch der äusseren Stile im Kung Fu. Es folgten Asien-Aufenthalte zur Vertiefung meines Wissens. Mittlerweile verfüge ich über 30 Jahren Erfahrung und unterrichte Menschen in allen Altersstufen mit Freude und Hingabe.
THESEUS Kung Fu Schule
Die THESEUS Kung Fu Schule wurde in Bülach 2013 eröffnet. Die Philosophie der Schule basiert auf der Grundlage eines ganzheitlichen Konzeptes für positives Lebensgefühl und innere Balance. Es wird europäisch und individuell unterrichtet für die Bedürfnisse der heutigen Zeit.
079 769 99 92 theseus.kungfuschule@gmail.com www.theseus-kungfuschule.ch Lindenhofstrasse 6, 8180 Bülach