Vinyasa Yoga
Yoga Vinyasa verbindet Atem und Bewegung in fliessenden Übergängen, die deinen Körper stärken und deinen Geist zur Ruhe bringen.
Schenke dir selbst einen Moment der Bewegung und Entspannung. Ganz gleich, ob du Anfänger oder bereits erfahrener Yogi bist – diese Stunde ist für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Komm vorbei, atme tief durch und erlebe, wie du dich gestärkt und erfrischt fühlst!
Yoga (Vinyasa) findet bei jedem Wetter statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Espiritu Yoga by Natalia Sanchez
Yoga ist für mich eine Reise zurück zu mir selbst, eine Praxis, die den Körper, den Geist und die Seele in Einklang bringt. Es ist mein Herzensanliegen, diese Erfahrung mit anderen zu teilen – allen, die sich von mir begleiten lassen möchten, um sich selbst wieder zu finden.
In meiner Vinyasa-Yoga-Praxis verbinden wir bewusst den Atem mit fliessender Bewegung. Diese harmonische Verbindung hilft uns, im Hier und Jetzt anzukommen und den Moment voll und ganz zu erleben. Durch diese Praxis üben wir uns in Achtsamkeit und schaffen Raum für inneren Frieden und Klarheit.
The Chakra
The Chakra ist ein Studio in Bubikon, in dem Yoga, Nia, Meditation und Entspannung angeboten werden.
Als Chakra werden Zentren im Menschen bezeichnet, von denen aus Körper und Seele mit Lebensenergie versorgt werden. Wir haben einen Ort kreiert, an dem unsere Besucher neue Energie, Vitalität und Wohlbefinden auftanken und sich regenerieren können.
Auf unserer Website findest du alle Informationen über unsere regelmässigen Yoga-, NIA-, Meditations- und Entspannungslektionen, und über unser Team. Schaue dazu bitte im Stundenplan und melde dich gleich bei der Kursleiterin per Mail.
Wir freuen uns auf Dich.
Namaste, Dein Chakra Team