Karate

Beim Karate lernst du erste Techniken der Kampfsportart kennen, wobei der Spass im Mittelpunkt steht. Mit gezielten Schlag-, Stoss-, Tritt- und Blocktechnicken verbesserst du deine Ausdauer, Koordination und Kraft.

Alle Fitnesslevels sind willkommen und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bring etwas zu trinken mit.

Ausser bei sehr starkem Regen findet Fitnessboxen immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.

Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.