Qi-Gong
Qi-Gong stärkt mit sanften Bewegungen und Atemübungen den Körper. Das harmonische und langsame Ausführen von ganzheitlichen Bewegungsabläufen führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Gewinne an Energie und Lebensfreude. Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Qi-Gong wird im Stehen ausgeführt. Qi-Gong findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Markus Schiesser
Achtsames Zusammenspiel von Körper, Energie und Geist in Standmeditationen und einfachen Bewegungen.
0792825468 markusschiesser@hotmail.com https://www.sanbao-taijiquan.chYogawerk Adliswil
Im Yogawerk findest Du eine Vielzahl von tollen und unterschiedlichen Yoga-, Pilates und Bewegungsstilen. Wir sind ein sehr gut ausgebildetes und motiviertes Lehrerinnen Team, bei uns sind vom Kind-, Jugendlichen und Erwachsenenalter alle Willkommen, wir freuen uns dich auf deinem Weg zu begleiten.
0787370987 info@yogawerk-adliswil.ch https://yogawerk-adliswil.ch/ 33a Albisstrasse, 8134 Adliswil