Qi-Gong

Qi-Gong stärkt mit sanften Bewegungen und Atemübungen den Körper. Das harmonische und langsame Ausführen von ganzheitlichen Bewegungsabläufen führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Gewinne an Energie und Lebensfreude. Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen.

Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Qi-Gong wird im Stehen ausgeführt. Qi-Gong findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.

Eine Anmeldung ist nicht nötig.
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Kursleitung

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Dienstag
20. August 2024
12:15 Uhr
45 min
Adliswil
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Markus Schiesser
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Dienstag
27. August 2024
12:15 Uhr
45 min
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Markus Schiesser
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Dienstag
3. September 2024
12:15 Uhr
45 min
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Dienstag
10. September 2024
12:15 Uhr
45 min
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Dienstag
17. September 2024
12:15 Uhr
45 min
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Dienstag
24. September 2024
12:15 Uhr
45 min
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Markus Schiesser

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Yogawerk