Konditionstraining
Das Konditionstraining ist ein effektives Training zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems. Bei motivierender Musik werden mit dem eigenen Körpergewicht die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert.
Da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann, ist das Konditionstraining für alle Leistungs- und Altersgruppen geeignet.
Bitte zieh bequeme Schuhe an und nimm etwas zu Trinken und ein grosses Handtuch mit. Das Training findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Am 23. September 2023 findet anstelle des Konditionstraining ein Bootcamp mit Daniele statt!
Marc Guarneri
«Du kannst nicht entscheiden wie alt DU wirst, aber du kannst entscheiden WIE du alt wirst.»
Mein Name ist Marc und ich bin der Gründer und Inhaber des Reactics Studios in Zürich. Ich bin diplomierter Ernährungstherapeut (Mitglied der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention FET), diplomierter medizinischer Fitnessinstruktor und Personaltrainer aus Leidenschaft.
Von klein auf faszinierten mich Sportarten wie Handball, Tennis und Squash. Ich lernte dabei den Körper gezielt zu trainieren und meine Kraft effizient aufzubauen. Bei meiner Arbeit unterstütze ich meine Kunden bei der Fettverbrennung und auf dem Weg zu einem gesünderen Wohlbefinden.
Nebst dem Konditionstraining bei Active City Adliswil biete ich in meinem Studio folgende Arten von Trainings an: Functional Training, Calisthenics, Bodybuilding, Stunden am Sling Trainer, HIIT, Sequenztrainings
Reactics
Das Reactics ist ein Fitnessstudio, welches Qualität über Quantität stellt und mit Privatsphäre, Diskretion sowie Individualität punktet. Unsere Trainer sind hochqualifiziert und nach neuesten Erkenntnissen ausgebildet. Der Schwerpunkt des Trainings ist gesundheitsorientiert und variiert je nach den individuellen Wünschen, Ansprüchen, Zielen oder Einschränkungen unserer Kunden. Es ist persönlich, ganzheitlich, effektiv, messbar und optisch sichtbar.
079 515 54 75 info@reactics.ch https://reactics.ch/ https://www.instagram.com/reactics_official/?next=%2F Frauentalweg 16, 8045 Zürich