Konditionstraining

Das Konditionstraining ist ein effektives Training zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems. Bei motivierender Musik werden mit dem eigenen Körpergewicht die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit trainiert.

Da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann, ist das Konditionstraining für alle Leistungs- und Altersgruppen geeignet.

Bitte zieh bequeme Schuhe an und nimm etwas zu Trinken und ein grosses Handtuch mit. Das Training findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

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Montag
19. August 2024
18:30 Uhr
60 min
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Marc Guarneri
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Montag
26. August 2024
18:30 Uhr
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Montag
2. September 2024
18:30 Uhr
60 min
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9. September 2024
18:30 Uhr
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Montag
16. September 2024
18:30 Uhr
60 min
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Montag
23. September 2024
18:30 Uhr
60 min
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Marc Guarneri

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(Gründer und Inhaber vom Reactics Studio)
Mein Name ist Marc, ich bin

Mitglied der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention FET e. V

Dipl. Ernährungstherapeut
Dipl. Med. Fitnessinstruktor
Personaltrainer aus Leidenschaft


Von klein auf faszinierten mich Sportarten wie Handball, Tennis und Squash. Ich lernte dabei den Körper gezielt zu trainieren und meine Kraft effizient aufzubauen.

Du kannst nicht entscheiden wie alt DU wirst aber du kannst entscheiden WIE du alt wirst.

Darum unterstütze ich meine Kunden bei der Fettverbrennung zu einem gesünderen Wohlbefinden. Zuerst machen wir eine Körperfett-Analyse und checken den IST-Zustand. Danach starten wir gemeinsam den Weg zu deinen persönlichen Zielen.
Klingt anstrengend? Macht aber Spass! Die Freude an der eigenen Gesundheit soll im Vordergrund stehen. Darum arbeite ich individuell und biete verschiedene Arten von Trainings an.

Functional Training
Calisthenics
Bodybuilding
Stunden am Sling Trainer
HIIt
Sequenztrainings

0795155475 Marc@reactics.ch https://www.instagram.com/reactics_official/?next=%2F https://reactics.ch/
Anbieter

Reactics

Reactics ist ein Studio in Zürich, dass Trainingskonzepte, Personal- und Gruppentrainings, Yoga, Ernährungstherapie und Massagen anbietet.

079 515 54 75 info@reactics.ch https://reactics.ch/ Frauentalweg 16, 8045 Zürich