Feldenkrais
Die Feldenkrais Methode ist eine einzigartige Möglichkeit, Bewegungsgewohnheiten kennenzulernen, spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren und gleichzeitig die Körperwahrnehmung zu erweitern. Du wirst mit Worten angeleitet sanft und ohne grossen Krafteinsatz Bewegungen auszuführen, in dich zu horchen und immer wieder Pausen zu machen, um die daraus entstehenden Effekte zu spüren.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, alle sind willkommen.
Bitte zieh’ bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist und bringe eine Matte oder Decke zum Liegen mit. Je nach Bewegungsthema findet die Lektion im Liegen, Stehen oder im Gehen statt.
Feldenkrais findet bei jedem Wetter – ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Brigitte Heusser
Brigitte lernte die Feldenkrais Methode im Jahre 2000 während ihrer Tanzausbildung kennen. Sie erkannte deren Potential und entschied sich
selbst Feldenkrais Practitioner zu werden (Paris 2004-2007). Noch immer wächst ihre Begeisterung dafür täglich. Seit 2006 unterrichtet Brigitte die
Feldenkrais Methode in selbständiger Praxis, seit 2013 hauptberuflich.
Ende 2023 initiierte sie das Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf (ZeBES).
Tamara Müller
2004 probierte Tamara die Feldenkrais Methode zum ersten Mal aus und schloss die vierjährige Ausbildung 2021 ab. Die Faszination darüber, dass sich die Körperwahrnehmung und die gesamte Wahrnehmung als menschliches Wesen mit kleinen und feinen Bewegungen sehr stark verändern kann, ist etwas, das sie jeden Tag von neuem fasziniert.
Sie ist Teil des von Brigitte Heusser Ende 2023 initiiertem Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf (ZeBES) - eine Vereinigung von ausgebildeten Feldenkrais® Praktizierenden und Sounder Sleep System™ Schlaf-Coaches. Der Verein versteht sich als Kompetenzzentrum für diese beiden Methoden und bietet Kurse & Workshops zur Förderung von Resilienz, Selbstwirksamkeit und ganzheitlicher körperlicher und seelischer Gesundheit an.
ZeBES - Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf
Das Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf (ZeBES) ist eine Vereinigung von ausgebildeten Feldenkrais® Praktizierenden und Sounder Sleep System™ Schlaf-Coaches.
Wir verstehen uns als Kompetenzzentrum für die Feldenkrais® Methode und das Sounder Sleep System™. Der Verein nutzt das Potenzial beider Methoden zur Förderung von Resilienz, Selbstwirksamkeit und ganzheitlicher körperlicher und seelischer Gesundheit.
Der Verein fördert die Zusammenarbeit seiner Mitglieder und weiterer Projektpartner. Er bündelt die Aktivitäten seiner Mitglieder und dient als Forum für deren Präsentation in der Gesellschaft, in Unternehmen, Sport- und Musikvereinen und Ausbildungsstätten für Musik, Kunst, Tanz, Sport, Physiotherapie etc.
Der interdisziplinäre Austausch zwischen Mitgliedern und temporären Projektpartnern soll die Praxisorientierung und die Vermittlung in die Gesellschaft fördern.
Dialog, Transfer, Transformation und Vermittlung sowie das Schaffen eines inspirierenden Rahmens für experimentelles und künstlerisches Arbeiten sollen die Qualität der Arbeit aller Beteiligten verbessern.
Das ZeBES entwickelt, unterstützt und organisiert Bildungsangebote primär in der Region Winterthur, aber auch in weiteren Einzugsgebieten seiner Mitglieder.