Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt werden. Pilates fördert das Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!
Bitte bring ein Mätteli oder Handtuch und etwas zu Trinken mit. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig. Komm spontan vorbei und mach mit!
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Carmen Sutter
Carmen betreibt und leitet seit 9 Jahren ein Outdoor Zirkeltraining in Unterendingen
C.sutter@gmx.chOZtraining
Outdoor Zirkeltraining ist ein Krafttraining für den ganzen Körper an der frischen Luft, ebenfalls werden bei diesem Programm das Gleichgewicht, Koordination und Herzkreislaufsystem trainiert.
c.sutter@gmx.ch https://oztraining.ch https://www.instagram.com/trainingoz/