Bootcamp&Core

In diesem funktionellen Outdoortraining wird der ganze Körper trainiert, mit dem eigenen Körpergewicht oder zusätzlichen Gewichten. Zum Abschluss des Trainings legen wir den Fokus auf den Rumpf und haben somit ein komplettes Workout! Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

Bring etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.

Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.