Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis von Arni ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirkt. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Die Yogalektionen folgen dem Vinyasa-Stil. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, der Kurs ist für alle geeignet.
Bitte bringe deine (Yoga-)Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Arni Ziltener
Mitten im Alltag einen Moment zum Ankommen finden - genau dafür ist Om Space Yoga in Rüti da. Ich bin Arni, Yogalehrerin mit Herz, und begleite dich in meinen Stunden mit viel Achtsamkeit, Wärme und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele.
Ob Yin, Vinyasa oder Meditation – bei mir darfst du loslassen, auftanken und ganz bei dir ankommen.