Bodyfit
Nach einem kurzen Aufwärmen trainierst du zusammen mit Rea oder Jorge den ganzen Körper mit verschiedenen Übungen. Mit viel Abwechslung und Spass kommst du leicht zu deinem Fitnessziel. Der Kurs ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte zieh bequeme Kleidung an und nimm bei Bedarf ein Handtuch mit.
Bodyfit findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Rea Leuenberger
Rea fand schon früh zu ihrer Leidenschaft, dem Tanzen. Ihre Passion in der Zusammenarbeit mit Menschen ist die Sensibilisierung der eigenen Persönlichkeit in der Bewegung. Jeder Moment ist eine neue Herausforderung, ihre Stunden sind eine Entdeckungsreise, wandelbar, inspirierend und voller Lebensfreude.
Rea Leuenberger unterrichtet Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche. Seit 2017 leitet sie ihre Tanz- und Bewegungsschule REAL01 movin inspiration GmbH im eigenen Bewegungsraum in der Joweid 3b in Rüti.
REAL01 bietet ein vielseitiges Kursprogramm an. vom Tanzangebot bis hin zu Gruppenkurse für Ganzheitliches Körpertraining, Yoga, Personal Training und Workshops.
BEWEGUNG MACHT GLÜCKLICH
Jorge Züger
Jorge führt in Rüti seine eigene Kampfsportschule und unterrichtet in seinem Dojang (Trainingszentrum) an der Werkstrasse 2e Trainingsgruppen jeglichen Alters in Taekwon-Do und Kickboxing.
Als Meister des 8. Dan verfügt Jorge über einen grossen Erfahrungsschatz in den fernöstlichen Kampfkünsten und freut sich darauf, dir einen Einblick in seine Sportart zu bieten und seine Erfahrung mit dir zu teilen.
REAL01
Das REAL01 ist ein Tanzstudio, gelegen auf dem Joweid-Areal, für verschiedene Tänze, wie Hip Hop, Breakdance sowie Yoga, Fit&Dance unhttps://www.activecity.ch/umbraco/#/content/content/edit/62022d Hola Hoop Kurse. Zudem gibt es ein breites Angebot an Kursen für Kinder.
078 60 90 847 real01@gmx.ch https://www.real01.ch/ joweid zentrum 3b, 8630 RütiKampfsportschule Rüti
Wer Taekwon-Do praktiziert, stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Ob es darum geht, abzunehmen, fitter zu werden oder Stress abzubauen - Taekwon-Do fördert Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es verleiht Schülerinnen und Schülern mehr Selbstvertrauen, Disziplin und Ausgeglichenheit. Im Training werden alle Aspekte der Kampfkunst erlernt, von den Grundtechniken über Übungsformen bis hin zu Selbstverteidigungsszenarien.
In einer Zeit, in der geistige und körperliche Fitness immer wichtiger werden, ist Taekwon-Do ideal. Wer mehr darüber erfahren will, sollte es einfach ausprobieren.