Sport ist seit jeher meine Leidenschaft. Es tut einfach gut, sich zu bewegen – sei es in der Gruppe oder draussen in der Natur. Diese Freude und Motivation gebe ich mit viel Energie und Herzblut in meinen Trainings weiter.
2014 habe ich meine Ausbildung im Bereich Gruppenfitness bei der SAFS abgeschlossen. Ein Jahr später entstand daraus mein eigenes Konzept „Happyfitmama“ – ein Ganzkörpertraining ähnlich Bauch-Beine-Po. Das Besondere daran: Die Teilnehmerinnen können ihre Kinder mitnehmen – ein Konzept, das wunderbar funktioniert hat. Während die Mamas trainieren, beschäftigen sich die Kinder selbst. Seit der Corona-Zeit findet das Training draussen statt, und heute – rund 10 Jahre später – trainieren vorwiegend Frauen ohne Kinder gemeinsam.

Was dich erwartet
Mein Training ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperworkout, bei dem du Kraft, Ausdauer und vor allem Freude an Bewegung mitbringst. Wir schwitzen zusammen, tanken Energie und haben Spass. Bewegung hält jung, macht dynamisch – und vor allem glücklich. Beim Sport werden Glückshormone freigesetzt, die unser Wohlbefinden steigern und uns ein positives Lebensgefühl geben. Ich freue mich darauf, neue Gesichter kennenzulernen und meine Begeisterung für Bewegung mit dir zu teilen!