Fitness Mix
Fitness Mix konzentriert sich auf Fitness, Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Die Workouts bestehen aus abwechslungsreichen Übungen. Du trainierst hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, funktionelle Bewegungsabläufe stehen im Vordergrund. Das steigert die Fitness und das Wohlbefinden für den Alltag.
Fitness Mix ist für alle geeignet. Du kannst die Übungen deinem Fitnessniveau und Tempo entsprechend anpassen.
Bitte zieh Sportbekleidung an und bring ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen - draussen trainiert. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Herbert Keiser
Herbert leitet die Seniorenriege im STV Menzingen.
Möglicher Text: Angefangen hat er als Jugendriegenleiter im Jahr 1997. Weiter ging es als Leiter der Kinder Leichtathletikgruppe. Patrick bildet sich stetig weiter und hat diverse Kurse als J+S Leiter besucht - unter anderem in Turnen, Leichtathletik und Gymnastik.
STV Menzingen
Der STV Menzingen ist ein polysportiver Verein, welcher neben Turnen und Fitness eine gesunde und kameradschaftliche Freizeitgestaltung seiner Mitglieder zum Ziel hat.
Als einer der grössten Sportvereine in der Gemeinde trägt er aktiv zur Bereicherung des Dorflebens bei. Der Tradition verpflichtet, hat es der Verein bis heute verstanden, sich zu entwickeln und sein Angebot den Bedürfnissen anzupassen. Eine sehr prosperierende Jugendriege mit über 180 Kindern ist ein klarer Schwerpunkt des Vereins.
Neben der Aktivriege ist der Verein in folgende 4 selbstständige Unterriegen aufgeteilt: Damen-, Jugend-, Frauen- und Männerriege.