Ganzkörpertraining

Ein ganzheitliches Bewegungstraining zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen, sowie zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Beweglichkeit. Die Belohnung: Eine bessere Köperhaltung, Vorbeugung von Rückenschmerzen, Abbau von Spannung und Stress und ein besseres Körpergefühl.

Ausser bei sehr starkem Regen finden die Kurse immer statt. Es ist in jedem Fall ein/-e Kursleiter/-in vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

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