Qi-Gong
Qi-Gong stärkt mit sanften Bewegungen und Atemübungen den Körper. Das harmonische und langsame Ausführen von ganzheitlichen Bewegungsabläufen führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Gewinne an Energie und Lebensfreude. Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen. Qi-Gong wird im Stehen ausgeführt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Qi-Gong findet bei jedem Wetter draussen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Isabelle Brilli
Seit einigen Jahren übe ich mich mit grosser Freude im Qigong. Im Herbst 2025 habe ich die Ausbildung zur Qigonglehrerin abgeschlossen.
Gerne gebe ich mein Wissen weiter, da ich von dieser Übungsform begeistert bin – und ich an mir selber merke, wie gut es tut.