Qi Gong

Qi Gong nutzt sanfte Bewegungen und Atemübungen, um die Energie im Körper auszugleichen. Körperliche und geistige Fähigkeiten werden gestärkt. Die langsamen, harmonischen Bewegungen fördern Konzentration, Selbstwahrnehmung, Gleichgewicht und Beweglichkeit.

Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Qi Gong findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen - statt. Es ist in jedem Fall eine Kursleitung vor Ort.