Zone54 Training
Das Zone54 Training holt dich mit individuellen Übungsvariationen genau auf deinem Fitnesslevel ab. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und mit Hilfe des Stangenparks der Streetworkout Anlage in Dättwil. Das Workout wird zwar intensiv, ist aber herzlich gestaltet - du machst genau so viel, wie du mitmachen magst und vielleicht lotest du dabei deine Grenzen aus.
Alle Fitnesslevel sind willkommen und der Spass steht im Vordergrund. Nimm etwas zu trinken mit.
Das Zone54 Training findet bei jedem Wetter statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Tobias Dort
Tobias & Sarah coachen und begleiten schon seit über 10 Jahren Gruppen und Einzelpersonen im Fitnessbereich. Seit 2021 führen sie zusammen das Movement Lab in Baden-Dättwil. Sie begleiten und unterstützen Menschen (unabhängig vom Fitness Level) die sich bewegen und trainieren wollen. Training und Bewegung ist ihre Leidenschaft: Funktionelle Bewegung vor Belastung, Qualität vor Quantität, in einem angenehmen Umfeld. Sie fördern langfristig Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden. Sie bieten eine professionelle und familiäre Umgebung für alle, die sich bewegen und an sich arbeiten möchten.
076 473 09 81 info@movememnt-lab.ch https://www.movement-lab.ch https://www.instagram.com/tobias.dort/ https://www.facebook.com/MovemtLab https://www.instagram.com/movemt_lab/Movement Lab
Du willst trainieren und Deine Fitness verbessern? Im Movement Lab machst du das in geführten Kleingruppen oder selbständig im Open Gym. Funktionelle Workouts, klassisches Krafttraining für den Muskelaufbau, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Olympisches Gewichtheben oder Handstand. Persönlich und professionell bietet das Movement Lab unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten für alle Altersklassen und jedes Fitnesslevel. Das Movement Lab ist durch das Label Qualitop zertifiziert und Krankenkassen anerkannt.
079 229 78 87 info@movement-lab.ch https://www.movement-lab.ch/ https://www.instagram.com/movemt_lab/ https://www.facebook.com/MovemtLab Im Langacker 20, 5405 Baden -Dättwil