Yoga

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirken. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Die Yogastunden sind geprägt vom traditionellem Hatha Yoga, der mit verschiedensten Einflüssen ergänzt wird. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, der Kurs ist für jeden geeignet. 

Bitte bringe deine (Yoga-)Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

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Mittwoch
1. Juni 2022
12:15 Uhr
45 min
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Natalia Frei
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1. Juni 2022
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1. Juni 2022
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8. Juni 2022
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29. Juni 2022
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6. Juli 2022
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13. Juli 2022
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20. Juli 2022
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Natalia Frei

Natalia Frei 1132 S

Mit Yoga begann Natalia aus einer Krankheitsgeschichte heraus. Die therapeutische Wirkung von Yoga hat sie an ihrem eigenen Leib erfahren. In einer 4-jährigen Ausbildung an der Yoga University Schweiz, setzte sie sich mit Yoga und Yogaphilosophie auseinander. Natalias Unterricht ist ein kraft aufbauender und zugleich meditativer Yogastil, bei dem die Körperstellungen synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Der Unterricht ist für Beginner und Geübte gleichermassen geeignet. Dank modularen Weiterbildungskursen in Yogatherapie bei Dr. Ronald Steiner, ist sie in der Lage zielgerichtet und sicher auf unterschiedlichste Einschränkungen und Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Sie ist zertifizierte Yoga Nidra, Schwangerschaftsyogalehrerin und Yogatherapeutin.

0799095000 natalia@zanana-living.ch https://www.zanana-living.ch https://www.instagram.com/zananaliving/
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Tanja Polli

Tanja Polli

Tanjas erste Begegnung mit Yoga liegt viele Jahre zurück. Als Journalistin und Autorin ist und war sie viel auf Reisen – unter anderem in Indien, wo sie Yoga kennenlernte: "Als Bewegungsmensch hat mich die Kombination von Körperarbeit und mentaler Praxis sofort fasziniert." Yoga heisst für Tanja eigene Grenzen zu erkennen, sie zu respektieren, aber auch immer wieder einmal den Mut zu finden, sie auszudehnen.

2014 hat Tanja das «200 h Teacher Training Zertifikat der Yoga Alliance» erworben, 2019 das «300 h Teacher Training Zertifikat der Yoga Alliance India». Sie bietet «Family Yoga» und «Metal Yoga»-Workshops an und ist zertifizierte Yin- und Schwangerschaftsyogalehrerin.

info@yogatoessfeld.ch
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Diana Vogel

Diana Vogel

Während des Wirtschaftsstudiums kam Diana erstmals mit Yoga in Berührung. Sofort war sie von der ausgleichenden und kraftvollen Wirkung fasziniert. Was mit einfachen Körperübungen begann, wurde ein Wegbegleiter in ihrem Leben: „Yoga findet nicht mehr nur auf der Matte statt. Yoga unterstützt mich, mein Gleichgewicht zu behalten, berührt mich im Innersten und lehrt mich einen bewussten Umgang mit mir und meiner Umwelt.“

Diese Freude und ihr wertvolles Wissen gibt sie wöchentlich in Oberwinterthur und an Workshops weiter. Ihr Interesse an Yoga vertiefte sie in der 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin YS/EYU. Jährliche Weiterbildungen erweitern ihr Wissen und inspirieren ihren Unterricht.

052 337 27 73 yoga-reutlingen@gmx.ch https://www.yogaauszeit.ch/
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Alexandra Schilken

Schilken Alexandra

Meine Stunden sind fordernd und kraftgebend zugleich, aber auch Geist und Seele werden mit vereint; Lachen und Freude sind mir wichtig! Emotionen leben und erleben! Erfahre mehr über mich auf meiner Webseite.

0765535758 info@niamaste.ch Alexandra Schilken
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Zanana Living

Zanana 9598C

Erlebe das moderne Fabrikambiente in der ehemaligen Haldengut-Bierbrauerei von 1843 – ein Ort, der durch seine lichtdurchfluteten und grosszügigen Räume zum Durchatmen und Entspannen einlädt. Ein warmer, stabiler Echtholzparkett, der fein nach Holz riecht, nimmt das Sonnenlicht auf.
Es flutet weich durch die drei grossen Fenster und verleiht dem Raum genau das, was ein Raum für Körper- und Seelenarbeit haben muss: Gemütlichkeit und Erdung, Bewegungsraum und Energie.

natalia@zanana-living.ch Zanana Living Rychenbergstrasse 67 , 8400 Winterthur
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Yoga Tössfeld

Yogatössfeld

Yoga Tössfeld in Winterthur ist ein ruhig und zentral gelegenes Yogastudio im Herzen des lebendigen Trendquartiers Sulzerareal. Wir freuen uns auf Anfängerinnen und Anfänger sowie fortgeschrittene Yoginis und Yogis!

076 449 55 30 info@yogatoessfeld.ch https://www.yogatoessfeld.ch/ Albrechtstrasse 1, 8406 Winterthur
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YOGAuszeit

YOGAauszeit (1)

YOGAuszeit bietet seit 2015 eine kräftigende und ausgeglichene Yoga Praxis in Winterthur. In den wöchentlichen Kursen entdecken Kinder und Erwachsene Yoga in all seinen Facetten - mal ganz traditionell, mal modern. Angebotene Workshops beschäftigen sich meist mit einem Thema, um die eigene Praxis zu vertiefen.

052 337 27 73 yoga-reutlingen@gmx.ch www.yogaauszeit.ch Reutlingerstr. 78, 8404 Winterthur