Kondi

Das Kondi ist ein effektives Training zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems.
Bei motivierender Musik werden mit dem eigenen Körpergewicht die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft,
Beweglichkeit und die Schnelligkeit trainiert.

Da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann, ist das Kondi ein gutes Training für alle Leistungs- und Altersgruppen.

Bitte zieh bequeme Schuhe an und nimm etwas zu Trinken und allenfalls ein Handtuch mit. Das Kondi findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt.

Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast. 

Kursleitung

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Dienstag
1. Juni 2021
18:30 Uhr
50 min
Eulachpark
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Franziska Duebi
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Dienstag
6. Juli 2021
18:30 Uhr
50 min
Eulachpark
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Franziska Duebi
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Dienstag
13. Juli 2021
18:30 Uhr
50 min
Eulachpark
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Michela Steiner
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Franziska Duebi

Franziska Duebi

Franziska studiert an der Uni Bern Psychologie, Sportwissenschaften und Erziehungswissenschaften. Sport ist ihre Leidenschaft. So treibt sie auch nebst dem Studium Sport jeglicher Art; dies besonders gerne zusammen mit Freunden. Franziska arbeitet ausserdem in einer Kaffeebar, in einem Fitness als Fitnessinstruktorin und unterrichtet Turnen für Erwachsene und Senioren.

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Michela Steiner

Michela ist ein aufgestelltes Energiebündel. Als ehemalige Eiskunstläuferin ist sie fast für alle Sportarten zu haben. Am liebsten ist sie aber an der frischen Luft: sie joggt, fährt Rennrad und wandert sehr gerne. Sie ist Dipl. Personaltrainerin (Swiss Prävensana) und unterrichtet zudem sehr gerne Gruppenkurse. Ihr Ziel ist es, ihre Trainings so zu leiten, dass jedes Niveau individuell gefördert werden kann.

Anbieter

Verein sportaktiv

Logo Sportaktiv

Sportaktiv ist eine private Non-Profit-Organisation, die mit einem Kursangebot von über 30 Sportarten in der Stadt Zürich und neu auch in Winterthur den Breitensport fördert.

044 388 99 99 info@sportaktiv.ch https://sportaktiv.ch/ Nussgasse 4, 8008 Zürich