Mein Name ist Jenny und seit über 10 Jahren ist Zumba Fitness ein fester Bestandteil meines Lebens, den ich absolut liebe. Jede Zumba-Stunde bringt positive Energie, verbessert die Fitness und macht jede Menge Spass. Ich geniesse es, zu unterrichten und meinen Teilnehmenden die Freude an Bewegung, lateinamerikanischer Musik und Rhythmus zu vermitteln, und dabei selbst unendlich viel Spass zu haben.

Jeden Donnerstagabend unterrichte ich im Tanzstudio Ruum2B in Neuhegi - und von Mai bis Juli 2024 mit Active City im Eulachpark. Gemeinsam schütteln wir den Stress ab, verbessern unsere Fitness, lassen ein paar Kalorien schmelzen und trainieren unseren Geist und Körper. Egal, ob du Zumba-Anfänger bist oder schon regelmässig an Zumba-Stunden teilnimmst, ich versichere dir, dass du eine Menge Spass haben wirst. Was musst du mitbringen? Eine grosse Portion guter Laune, Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken.

Tanzen macht einfach glücklich - und hält fit. Probier es selbst aus, ich freue mich auf dich.

KARA Bodybalance
Personal Training & Ernährungsberatung

Fit for life nicht nur für eine Saison

Während des Wirtschaftsstudiums kam Diana erstmals mit Yoga in Berührung. Sofort war sie von der ausgleichenden und kraftvollen Wirkung fasziniert. Was mit einfachen Körperübungen begann, wurde ein Wegbegleiter in ihrem Leben: „Yoga findet nicht mehr nur auf der Matte statt. Yoga unterstützt mich, mein Gleichgewicht zu behalten, berührt mich im Innersten und lehrt mich einen bewussten Umgang mit mir und meiner Umwelt.“

Diese Freude und ihr wertvolles Wissen gibt sie wöchentlich in Oberwinterthur und an Workshops weiter. Ihr Interesse an Yoga vertiefte sie in der 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin YS/EYU. Jährliche Weiterbildungen erweitern ihr Wissen und inspirieren ihren Unterricht.

YOGAuszeit bietet seit 2015 eine kräftigende und ausgeglichene Yoga Praxis in Winterthur. In den wöchentlichen Kursen entdecken Kinder und Erwachsene Yoga in all seinen Facetten - mal ganz traditionell, mal modern. Angebotene Workshops beschäftigen sich meist mit einem Thema, um die eigene Praxis zu vertiefen.