"My Obligation as a Leader is to help people to get there, where they wouldn't get on their own"

KARA Bodybalance
Personal Training & Ernährungsberatung

Stephan ist ein leidenschaftlicher Sportler - besonders im Functional Fitness und Crossfit. Er absolvierte diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich Fitness und Gesundheit, um seine Begeisterung anderen Menschen weitergeben zu können. So entstand das Kraftlabor in Winterthur. "Als ehemaliges Mitglied einer Spezialeinheit der Polizei weiss ich genau was Fitness, Durchhaltewille, Gesundheit und Mindset bedeutet und wie wichtig das für den persönlichen Erfolg jedes Menschen ist. Genau diese Werte vermittle ich in meinen Personal Trainings."

Unser Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an welchem alle – egal ob Leistungssportler, Eltern oder Bürohengste – zusammen trainieren können und dabei lernen, ihre Grenzen zu überschreiten und ihr volles Potential auszuschöpfen.

Wir leben und arbeiten nach dem Motto: «Trainier nicht mit Maschinen, sondern werde selbst zu einer!». Dabei ist es uns aber wichtig, dass einjeder in seinem Tempo trainieren darf und selbst definieren kann, was Fortschritte oder Ziele sind. Hauptsache ist für uns, dass jeder für sich 100% geben kann und sich mit jedem Tag fitter fühlt und besser aussieht.

Nicht Crash-Programme, sondern langfristige und nachhaltige Fitness liegen uns am Herzen, denn wir lieben das Leben und wir wollen das Beste dabei herausholen!

Das Kraftlabor hat es sich zur Aufgabe gemacht, Sport und Therapie miteinander zu verbinden. Für uns Trainer vom Kraftlabor ist Sport nicht nur ein Job, sondern eine grosse Leidenschaft. Ob im Training oder in der Therapie, für unsere Kunden wollen wir nur das Beste. ​Beim Kraftlabor stehen der Mensch und seine Ziele immer im Mittelpunkt.

Crossfit ist ein toller Sport, der Körper und Geist fordert. Egal, ob du ein Leistungssportler oder ein Gelegenheitssportler bist, jeder kann CrossFit machen und an seine Grenzen gehen. Das Tolle an CrossFit ist, dass man immer wieder neue Herausforderungen hat und sich ständig verbessern kann. Es geht nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um mentale Stärke und Durchhaltevermögen. Im CrossFit Gleis 10 kann man nicht nur fit bleiben, sondern auch eine tolle Gemeinschaft und neue Freunde finden. Es ist ein Sport für alle, die bereit sind, hart zu arbeiten und das Beste aus sich herauszuholen.