Fullbody Workout

Beim Fullbody Workout wechseln sich hochintensive Intervalle, bei denen man an seine Grenzen geht, mit aktiven Pausen ab. Das Wechselspiel zwischen Belastungs- und Erholungsphasen bringt den Körper und
Stoffwechsel so richtig in Schwung und die Sauerstoffaufnahme wird gesteigert.

Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!

Bring etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.

Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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Freitag
7. Juni 2024
12:15 Uhr
45 min
Sportanlage Meierwiesen
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Sandy Luginbühl
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Freitag
14. Juni 2024
12:15 Uhr
45 min
Sportanlage Meierwiesen
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Freitag
21. Juni 2024
12:15 Uhr
45 min
Sportanlage Meierwiesen
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Freitag
28. Juni 2024
12:15 Uhr
45 min
Sportanlage Meierwiesen
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Sandy Luginbühl
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Freitag
5. Juli 2024
12:15 Uhr
45 min
Sportanlage Meierwiesen
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Sandy Luginbühl
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Sandy Luginbühl

Sandy Luginbühl

Durch meine offene und engagierte Art schätze ich den direkten Kontakt zu Menschen sehr. Ich wurde in einer Turnerfamilie hineingeboren, habe mit 5 Jahren mit dem Kunstturnen begonnen und versuchte mich in diversen Turnsportarten wie Geräteturnen, Gymnastik und Vereinsgeräteturnen.
Heute bin ich leidenschaftliche Kunstturn- und Athletiktrainerin sowie Berufsmasseurin. Selber bin ich im STV Wetzikon in verschiedenen Riegen als Leiterin und Turnerin tätig und liebes es auch darüber hinaus mich sportlich zu betätigen.

Mit diesem Fullbody Workout möchte ich Euch dazu ermuntern, Eurem Körper etwas Gutes zu tun. Alleine die Motivation für ein Ganzköperkrafttraining zu finden, ist nicht immer leicht. Doch zusammen werden wir "die Meierwiese" rocken und unsere Körper ans Limit pushen. Sooooo looooos!

079 360 29 32 sandy.lugi@gmx.ch https://www.wetzikon.tv
Anbieter

Turnverein STV Wetzikon

STV Wetzikon

Der Turnverein STV Wetzikon ist die erste Turn-Adresse der Region Zürcher Oberland. Es gelingt dem Verein, erstklassige, nachhaltige und kompetente Nachwuchsarbeit zu leisten. In Zusammenarbeit mit regionalen und nationalen Leistungszentren mündet diese intensive und gezielten Nachwuchsförderung in "Wetziker" Spitzensport auf höchstem Niveau.

Der STV Wetzikon hat selbstbewusste, aktive Mitglieder, die sich wohl fühlen. Sie setzen sich engagiert für die Visionen und Ziele des Vereins ein. Es gelingt dem Verein, sich ständig weiter zu entwickeln, Dinge zu verändern und ein innovatives Image aufzubauen.

https://www.wetzikon.tv